Вкусный , легкий , сытный салат с рисом и морской капустой идеально подойдет для постного стола и правильного питания!
Сложность: легко Порций: 1Салат (блюдо)ИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ПОРЦИЮморская капуста 100 грис 1/4 стакан(а)крабовые палочки 100 гкартофель 2 шт.майонез низкокалорийный 2 ст.л.киноа 1/4 стакан(а) Таблица мер и весов РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯНегаснущий экранНажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию
Шаг 1
Рис с киноа отварить в подсоленной воде по инструкции.
Шаг 2
Редьку натереть на крупной терке.
Шаг 3
Картофель отварить, натереть на терке. Нарезать крабовые палочки.
Шаг 4
В миске смешать рис с киноа, картофель,крабовые палочки, редьку и морскую капусту.
Шаг 5
Заправить салат по вкусу майонезом ,украсить зеленью. Приятного аппетита!
Источник: gastronom.ru
