Салаты

Салат из перловки с овощами прекрасно подходит для зимнего меню, когда особенно хочется сытной еды. В этом случае блюдо, конечно, лучше есть теплым. Летом же такой салат подавайте холодным, на обед или даже на ужин. Особенно удобно готовить его, когда… Подробнее

«Мясной салат лесоруба» — звучит серьезно. Мы представления не имеем, причем тут лесорубы. Но, судя по всему, создатели этого салата хотели заявить: он однозначно сытный и питательный. Как бы то ни было, а его состав названию соответствует. Большой кусок мяса… Подробнее

К рецепту Салат из фасоли по-тоскански не заставит ждать себя слишком долго: алгоритм действий, который от вас потребуется, сводится к двум основным шагам — пожарить сухарики из пшеничного хлеба и бланшировать зеленую фасоль. Остальные компоненты не нуждаются в термообработке. А… Подробнее

Сложность: легко Порций: 6 Готовка: 15 минКитайская кухняОбедСалат (блюдо)8 мартаНа праздничный столНовый годПостИНГРЕДИЕНТЫ НА 6 ПОРЦИЙ3 длинноплодных огурца3 небольшие морковки350 г ростков золотистой фасоли100 г больших готовых креветок3 ст. л. жареного арахисаДля заправки:1/4 стакана соевого соуса3 ст. л. рисового уксуса2… Подробнее

Салат с киноа и печенью — несложный в приготовлении, полезный и вкусный! В нем прекрасно сочетаются запеченные овощи, салатный микс, говяжья печень и киноа. Такой салат вполне может стать легким ужином или сытным перекусом. При желании его можно подать необычно … Подробнее

К рецепту Греческий салат с нутом в теплой пите — прекрасный вариант для быстрого ланча: яркий и очень аппетитный. К тому же бобовые делают это классическое блюдо достаточно сытным, а значит, после такого перекуса днем вы спокойно доживете до ужина,… Подробнее

К рецепту Теплый салат «Радуга» — блюдо для легкого летнего ужина.  Сложность: легко Калории: 141.75 ккал/порция Порций: 2 Готовка: 30 мин Б/Ж/У: 5.75 г/0.60 г/28.23ЖарениеОбедУжинСалат (блюдо)Вегетарианство: СтрогоВегетарианствоПостИНГРЕДИЕНТЫ НА 2 ПОРЦИИ-2Порции+Картофель 1 шт.Баклажан 1 шт.Томат (помидор) 1 шт.Укроп 3 веточка(и)Перец сладкий зелёный… Подробнее

Салат из чечевицы с кальмарами получается очень сытным благодаря высокому содержанию белка в чечевице и кальмарах. Это оригинальное блюдо отлично подойдет как для обычного обеда или ужина, так и для праздничного стола. Как приготовить этот салат, расскажем и покажем шаг… Подробнее

Сложность: легко Калории: 143.65 ккал/порция Порций: 4 Готовка: 15 мин Б/Ж/У: 1.92 г/4.36 г/25.92Салат (блюдо)Вегетарианство: ЛактоВегетарианствоНизкокалорийные блюдаПП / Правильное / Сбалансированное питаниеИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИморковь среднего размера – 3 шт.изюм – 0,5 стаканабольшое яблоко – 1 шт.майонез – 4 ст.… Подробнее

Вкусный бодрящий и витаминный салат, который вполне может заменить обед или ужин Сложность: легко Порций: 1 Готовка: 15 мин Доп. время: 5 минВаркаОбедПолдникУжинСалат (блюдо)Вегетарианство: ПескетарианствоВегетарианствоПП / Правильное / Сбалансированное питаниеИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ПОРЦИЮПомело — 1 шт.Кальмары — 4 шт.Перец болгарский… Подробнее